LUXTRI dumbbell kort set 15 kg met 8 halterschijven van cement, 2 halterstangen en sterslot

Werk aan je kracht- en conditietraining met deze 15kg korte haltersset. De halters maken een gerichte training van afzonderlijke spiergroepen mogelijk, zodat een maximaal trainingseffect kan worden behaald. Bovendien heeft het vrij trainen het voordeel dat het lichaam bij verschillende oefeningen een minimale beweging nodig heeft voor het houden van het evenwicht. Het lichaam probeert zichzelf immers in evenwicht te houden en een stabiele houding aan te nemen. Deze evenwichtsbewegingen versterken ook de dieper gelegen spieren, zodat ook de stabiliteit van het hele lichaam wordt getraind. De set bestaat uit vier halterschijven van 1,25 kg, vier halterschijven van 2,5 kg en twee halterstangen. De 405 mm lange halterstangen hebben stersloten en een gekarteld greepoppervlak voor een stevige grip. Om optimaal te kunnen trainen, is het belangrijk de nadruk op progressie te leggen. Dit betekent dat het toegepaste gewicht constant dient toe te nemen. Het te tillen gewicht moet niet van de ene dag op de andere worden verdubbeld, maar een langzame maar gestage toename is wel de weg naar sterke spieren. Dankzij de gewichten van cement kan het gewicht in stappen worden verhoogd. Zo kan de training direct beginnen. De halters maken een verscheidenheid aan oefeningen mogelijk, zoals Hammer Curls, Side Raises, éénarmige triceps press, bench press of dubbelarmig roeien. Met een eigen halterset ben je niet meer afhankelijk van openingstijden en locaties van sportscholen. Gewichten: 4 halterschijven van 1,25 kg 4 halterschijven van 2,5 kg 2 korte halterstangen van 0,26 kg Extra informatie: Maximale belastbaarheid (lading) halterstang: 15 kg

Set dumbbells voor beginners en professionals
Set bevat 8 halterschijven 4 stuks á 1,25 kg en 4 stuks á 2,5 kg
Halterschijven uit cement met 26 mm diameter openinng
Passende stersloten voor het vastzetten van de halterschijven
Twee dumbbells met geribbeld grijpvlak